写作业时，本子的摆放方式可以根据个人的习惯和舒适度进行调整，但以下是一些普遍推荐的方法，以保持正确的姿势和减少身体疲劳：

正着放

正着放本子有助于保持端正的姿势，避免脊椎弯曲和肩膀高低不平。

正襟危坐抬头挺胸，可以保护视力和体型。

斜着放

斜着放本子可以减轻手腕的疲劳，因为正着放时手腕需要板着，特别扭。

斜放时，手臂和手腕可以保持在一条直线上，符合人体工程学。

高度适中

作业本放置的高度应与孩子的胸部平齐，以减少颈部的疲劳。

作业本与眼睛的距离应在25至30厘米之间，以减轻眼睛的疲劳。

距离合理

胸离桌子一拳远，眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远，这样可以保持舒适的姿势，减少身体各部位的疲劳。

分类摆放

按照学科或用途分类摆放书本，有助于保持书桌的整洁和有序，方便使用和查找资料。

建议

选择合适的摆放方式：可以根据个人的习惯和舒适度，选择正着放、斜着放或平放等方式。

注意姿势：无论选择哪种摆放方式，都应保持正确的坐姿，避免长时间保持同一姿势导致身体疲劳或受伤。

定期调整：长时间使用后，可以适当调整本子的位置，以保持最佳的舒适度和姿势。

通过以上方法，可以在写作业时保持舒适和高效，同时也有助于保护视力和身体健康。