锻炼用语写作技巧可以从以下几个方面进行：

简洁明了

简洁是语言的提炼，去伪存真；明了是思路的展现，言简意赅。例如：“父亲说吃柿子捡软的捏，母亲说吃甘蔗要挑硬的啃。我说做人要做柿子般的人，也要做甘蔗般的人。”

锤炼字句

反复锤炼字句，力求每一个字、每一个词都能准确、生动、鲜明地表达意思。例如：“花开花落，云卷云舒，时间从指间匆匆流过；潮起潮落，波涌波平，岁月在眨眼之间远去。时间不等人啊!”

运用修辞

适时巧妙地运用修辞手法，如比喻、拟人、夸张、排比、对偶、设问、反问等，能使语言生动、形象，增强文章的感染力。例如：“爱心是一片冬日的阳光，使饥寒交迫的人感到人间的温暖；爱心是沙漠中的一泓清泉，使身处绝境的人重新看到生活的希望。”

句式灵活

整句和散句、长句和短句交替使用，使语言在错落有致中显示灵活美、参差美。例如：“人生如一首诗，应该多一些悠扬的抒情，少一些愁苦的叹息。”

巧用字词

推敲字词，选择最简洁、形象鲜明、声音优美的词语。例如：四通公司广告词从“输入千言万语打出一片深情”改为“输入千言万语奏出一片深情”，使产品更加畅销。

叠字反复法

叠字反复如同一首曲子中旋律变化的音符，给人以回环缠绵的感觉。例如：描写“旭日东升”的一段话中，通过“慢慢地”、“红艳艳的”、“喘了口气”等叠字和反复，使画面更加生动。

准确使用动词

动词是句子的灵魂，准确的动词能让句子生动起来。例如：朱自清在《背影》中通过“蹒跚”、“探身”、“穿过”等动词，生动地描绘了父亲为儿子买橘子的艰辛。

精心选用形容词

形容词能描绘事物的性质和状态，选用恰当的形容词，可以让描绘更加生动形象。例如：鲁迅在《从百草园到三味书屋》中通过“碧绿”、“光滑”、“高大”等形容词，栩栩如生地展现了百草园的景象。

巧妙运用拟声词

拟声词能模拟自然界的各种声音，让读者产生身临其境的感觉。例如：老舍在《骆驼祥子》中通过“东一头，西一头地乱撞着”、“像瓢泼的一样”等拟声词，使读者仿佛置身于暴雨中的场景。

多读多写

通过阅读大量的优秀作品，学习各种不同的写作风格和技巧；通过不断地写作，锻炼思维和表达能力。

培养观察力和想象力

观察力和想象力是写作的重要素质，帮助更好地表达思想和情感。

注重语言运用和修辞手法

注意词语的选择和句子的结构，运用比喻、夸张、排比等修辞手法，使作品更具感染力和艺术性。

通过以上技巧的不断练习和应用，可以显著提高锻炼用语的写作水平。