面对不想写作业的情况，可以尝试以下几种方法来提高你的学习动力和效率：

制定目标和计划

明确写作业的目的和目标，将目标写下来并放在显眼位置，时刻提醒自己。

制定详细的计划，包括每天要完成的任务和时间表，并严格按照计划执行。

创造良好的学习环境

选择一个安静、舒适、干净的地方进行学习，减少干扰和分心。

确保学习用品和资料都准备齐全，方便使用。

分解任务

将作业量较大的任务分解成一个个小目标，每完成一个小目标，就会有成就感，感觉作业不再那么艰巨。

设置奖励机制

给自己设定看得见的奖励，比如完成一项任务后可以吃一顿美食或看一集喜欢的电视剧。

与家人或朋友一起制定奖励机制，增加学习的动力。

隔离诱惑

在开始写作业前，将手机、电视等诱惑物品放在一边，专注于当前的任务。

保持积极心态

保持积极的心态，相信自己可以完成任务，不要害怕挫折和困难。

适时提醒与及时鼓励，避免强硬的命令引发逆反心理。

寻求帮助

如果遇到难题或不理解的知识点，及时向老师、同学或家长寻求帮助。

适当休息

长时间写作业容易让人感到疲惫，可以每写一段时间后休息一下，放松身心。

通过以上方法，你可以更好地调整自己的心态，提高写作业的效率和积极性。希望这些建议对你有所帮助!