在床上写作业时，为了保持舒适并减少身体疲劳，可以采取以下几种方法：

使用床上书桌

如果条件允许，可以使用专门设计用于床上的书桌。这样可以保持正确的坐姿，减少因长时间弯腰或前倾而导致的关节和脊柱压力。

调整姿势

尽量避免长时间保持同一姿势，可以每隔半小时到一小时站起来活动一下，做一些拉伸锻炼，尤其是腰部和颈部的拉伸。

可以尝试跪着写作业，双手叉腰，尽量向后仰，维持十秒钟，然后放松，反复做十次。

使用辅助工具

在腰部放置一个腰枕，以减轻腰椎的压力。

可以在背后垫上靠枕或被子，使身体感到更舒适。

保持环境舒适

确保房间内有足够的光线，但避免强光直射书本，以免引起眼睛疲劳。

保持桌面整洁，减少干扰，有助于提高学习效率。

合理安排时间

使用番茄钟等时间管理工具，规定一段时间内只能专注于写作业，避免分心。

通过以上方法，可以在床上写作业时保持相对舒适的状态，同时减少对身体的不良影响。