写作业时感到特别瞌睡是一个常见的问题，可能由多种因素引起，包括睡眠不足、学习环境不佳、身体疲劳等。以下是一些建议，可以帮助你缓解写作业时的瞌睡问题：

调整作息时间

保证充足的睡眠，成年人一般需要7到8小时的睡眠，青少年则需要8到10小时。如果晚上睡眠不足，可以通过午休来补充。

尽量让自己在每天固定的时间上床睡觉和起床，以建立良好的生物钟。

改善学习环境

保持学习环境的通风和适宜的温度，避免过热或过冷。

保持学习空间的整洁和安静，减少干扰因素，有助于提高学习效率。

适当休息和活动

每学习45到50分钟后，可以休息5到10分钟，进行简单的身体活动或闭目养神，有助于恢复精力。

在学习过程中，可以尝试进行短暂的穴位按摩，如太阳穴、风池等，以缓解疲劳和提神醒脑。

喝提神饮品

可以选择喝一些提神作用的饮品，如浓茶或咖啡，但尽量不要过量饮用，以免影响睡眠。

进行适量运动

适当的运动可以帮助加速血液循环，改善脑部缺氧和缺血症状。可以在课间进行一些轻松的运动，如散步或简单的伸展运动。

提高专注力

通过刻意练习和专注训练，提高自己的专注能力，从而在更短的时间内完成更多的学习任务。

饮食调整

保持均衡的饮食，避免过多摄入高糖或高脂肪的食物，这些食物可能会导致能量波动和疲劳感。

寻求专业帮助

如果经常出现学习时想睡觉的情况，建议咨询医生，看是否需要进行进一步的检查和治疗。

通过以上方法，你可以有效地缓解写作业时的瞌睡问题，提高学习效率。同时，保持良好的作息习惯和健康的生活方式也是非常重要的。