要提升雅思写作到7分，你需要关注以下几个方面：

积累词汇和短语

学习并掌握高级词汇和专业话题词汇，避免在写作中重复使用相同的词汇。

通过阅读、记单词或使用词汇学习软件来增加词汇量。

练习写作

定期进行写作练习，可以通过模拟考试、写作练习题或参加写作课程来提高。

在写作后及时反思和修改，找出自己的不足之处并加以改进。

理解评分标准

仔细阅读雅思写作的评分标准，了解每个分项的要求，从而更有针对性地准备。

确保在写作中能够展示出良好的逻辑性、丰富的词汇以及准确的语法。

学习写作技巧

掌握一些基本的写作技巧，例如使用复杂句、连接词、举例等，使文章更加流畅和有逻辑性。

学会如何展开论述、如何论证观点、如何合理使用例子等。

阅读和模仿范文

阅读高分范文，了解高水平写作的表达方式、句式结构、词汇运用等方面的特点。

模仿范文中的优秀表达，但要注意不要直接照搬，要融入自己的风格。

注意文章结构

确保文章结构清晰，逻辑连贯。通常采用“开头-主体-结尾”的结构，段落之间要有明确的过渡。

在Task 1中，清晰描述图表或图像；在Task 2中，围绕一个具体问题或主题进行论述。

语法和拼写

仔细检查文章，确保语法正确，拼写无误。可以通过语法书籍、语法练习题或拼写检查工具来提高。

模拟考试和时间管理

在考试前进行几次模拟考试，模拟真实考试的环境和时间压力，以提高应试能力。

在练习中注意时间管理，确保在规定的时间内完成写作任务。

获取反馈

寻求教师或同学的反馈，了解自己在哪些方面表现出色，哪些地方需要改进。

可以参加写作工作坊和小组讨论，激发灵感，提升写作信心。

通过以上方法，你可以逐步提高自己的雅思写作水平，最终达到7分的目标。记住，这是一个长期积累和不断练习的过程，要保持耐心和毅力。