当你在写作时感到犯困，可以尝试以下几种方法来提神醒脑：

活动身体：

站起来走走、蹦蹦跳跳，或者做一些简单的体操，可以帮助你缓解疲劳，提高精神集中度。

喝提神饮料：

喝一杯茶或咖啡，利用咖啡因刺激大脑神经，可以有效提神。

饮食调整：

吃一些酸梅或酸糖，如桔子，利用酸性刺激自己，避免犯困。

深呼吸：

学习深呼吸，不断利用深呼吸放松吸氧，让大脑得到养分。

冷热水交替洗脸：

用凉水洗一把脸，或者用热水洗脸后擦干，可以瞬间清醒。

使用刺激物：

可以尝试用风油精涂抹在太阳穴，或者喝一小口含有风油精的水。

调整学习环境：

确保学习空间安静、光线明亮，并减少桌面上的干扰物，以提高集中力。

细化任务：

将繁重的任务细化成更小的部分，这样更容易集中精力完成。

适当休息：

每45分钟到1小时休息几分钟，进行简单的体操或散步，有助于缓解眼睛疲劳和身体肌肉的紧张。

保证充足睡眠：

确保每天有足够的睡眠时间，避免熬夜，因为熬夜会导致第二天精神不振。

调整心态：

接受自己的倦怠感，允许自己休息，同时明确自己的目标和兴趣，保持积极的心态。

通过这些方法，你应该能够有效地缓解写作时的困倦感，提高学习效率。