当你感到写作业很孤独时，可以尝试以下几种方法来缓解这种情绪：

听音乐

听一些轻松的音乐可以帮助你放松心情，提高专注力。避免听过于激动或节奏快的音乐，以免分散你的注意力。

与朋友聊天

如果你有朋友可以聊天，不妨和他们分享你的感受。即使不能面对面交流，也可以通过社交媒体或即时通讯工具进行联系。

找学习伙伴

和同学一起学习，可以互相督促，分享学习经验和乐趣，减少孤独感。

去图书馆

图书馆是一个安静且适合学习的地方，你可以和其他学生一起专注于学习，互相激励。

制定目标

确立学习目标可以让你更有计划性和节奏感，同时也能增强自信心，减少因孤独而产生的恐慌感。

适当放松

学习之余，适当进行一些放松活动，如散步、看电影或进行其他兴趣爱好，可以帮助你调整情绪，更好地投入到学习中。

自我激励

认识到孤独是正常的，每个人在学习过程中都会经历。通过自我激励，提醒自己坚持和努力，可以逐渐适应这种孤独感。

希望这些建议能帮助你更好地应对写作业时的孤独感。