当你在写作业时感到困倦，可以尝试以下几种方法来提神和恢复精力：

短暂休息

分段休息：可以尝试像学者科学家一样，进行分段休息。例如，学习25分钟后休息5分钟，每完成四轮这样的循环后，可以休息更长时间。

小睡片刻：如果非常困倦，可以小睡10-20分钟，这样能迅速恢复精力。

环境调整

通风：离开书桌，到空气流通的地方，打开窗户吹吹冷风，有助于提神醒脑。

远望：看看远处的风景，进行深呼吸，有助于放松身心。

物理刺激

冷水洗脸：用冷水洗脸可以迅速清醒。

穴位按摩：按摩眼周穴位如太阳穴，可以缓解疲劳，提神醒脑。

适度活动：站起来活动身体，促进血液循环，改善脑部缺氧。

饮食调整

喝茶：喝一杯浓茶或咖啡，可以提神醒脑，但尽量不要过量饮用。

吃水果：尤其是从冰箱里拿出来的水果，有助于提神。

使用提神物品

热石按摩：用温热的石头按摩颈部，可以舒缓疲劳。

嗅闻精油：选择具有提神效果的精油如柠檬香茅，嗅闻或使用樟脑、迷迭香等。

保持良好的作息

早睡早起：保证充足的睡眠时长和质量，避免熬夜，这样可以提高学习效率和专注力。

心理调节

放松心情：通过听音乐、冥想等方式放松心情，减轻学习压力。

通过以上方法，你可以有效地缓解写作业时的困倦感，提高学习效率。如果长期感到困倦，建议查明原因，如睡眠不足、精神过度紧张等，并采取相应措施进行改善。