高效写抄写作业的方法如下：

字迹工整

写字时要保持整齐，这是抄写作业最基本的要求。字迹工整不仅方便自己复习，也便于老师批改。

分段抄写

可以将作业分成若干小段，逐段进行抄写。每抄完一段后适当休息，可以提高效率和专注力。

选择性抄写

在抄写作业时，不是所有的内容都需要抄写。可以选择性地摘抄重要内容，对于特别繁杂或难以理解的题目，可以空着，这样老师也不会有太大的察觉。

利用碎片时间

抓住各种碎片时间进行抄写，比如在课间、体育课、上学路上等时间。这些时间虽然零散，但累计起来也能完成不少作业。

提前规划

在开始写作业之前，先复习当天所学的知识，巩固不会的题目。这样可以提高写作业的效率，避免在写作业时遇到太多不会的题目。

创造良好的学习环境

在写作业时，保持桌面整洁，只放必要的文具，避免干扰。一个安静且无干扰的环境有助于提高专注力和效率。

像对待考试一样

将写作业视为一场考试，设定时间限制，用计时器计时。这样可以培养时间管理意识，提高答题速度和效率。

劳逸结合

适当的休息和娱乐活动可以帮助恢复精力，提高学习效率。可以在完成一定量的作业后，给自己一些奖励，比如看一集喜欢的电视剧或玩一会儿游戏。

提前完成作业

如果有可能，可以提前完成第二天的作业，这样既能熟悉第二天的教学内容，又能减轻晚上的负担。

选择合适的工具

使用适合自己的笔和纸张，可以提高书写的速度和舒适度。例如，手小可以两把笔一起写，手大可以四把笔排好一起写。

通过以上方法，可以显著提高抄写作业的效率和质量。希望这些建议对你有所帮助!