当孩子在写作业时生气，家长可以采取以下几种策略来帮助他们缓解情绪：

冷静耐心

家长首先要控制好自己的情绪，保持冷静。孩子会模仿家长的行为，因此家长的情绪状态对孩子有很大影响。

倾听和理解

倾听孩子的感受和想法，了解他们为什么生气。通过开放式问题引导孩子表达自己，比如“你觉得哪部分作业困难？”。

情绪宣泄

教孩子一些积极的情绪宣泄方法，如散步、深呼吸等。家长也可以通过这些方法来缓解自己的紧张情绪。

建立良好的沟通环境

保持同理心，避免直接批评。使用温和的语气和孩子交流，让孩子感受到家长的关心和支持。

设立合理的目标与奖励机制

为孩子设立短期和长期的可达成目标，并在完成后给予适当的奖励。这可以激励孩子逐步建立起对学习的积极态度。

协助孩子制定学习计划

帮助孩子将复杂的任务分解为可管理的部分，减轻他们的压力感。家长可以参与到制定计划的过程中，共同讨论并设定计划的内容。

学会放手

鼓励孩子独立完成作业，适度的放手能让孩子学会责任感与自我管理。家长应引导他们找到解决问题的方法，而不是代替他们完成。

提供积极的鼓励和支持

当孩子完成一道难题时，给予表扬和奖励，激发他们的学习兴趣。同时，家长也可以帮助孩子解决一些困难，如理清思路或提供一些提示。

调整写作业的时间和方式

让孩子先休息一会儿再写作业，或者写一会儿作业后再休息。尝试不同的学习方式，如用彩笔画图或口头解释问题，使写作业变得有趣一些。

建立良好的家庭氛围

一个和睦、温馨的家庭氛围可以让孩子感到安全和舒适，减少情绪问题。家长需要多关注孩子的内心感受，和孩子进行心灵沟通。

通过以上方法，家长可以帮助孩子更好地应对写作业时的情绪问题，提高他们的学习效率和自信心。