在床上写作业时，如果需要靠背，可以采取以下几种方法：

使用靠垫

可以自己制作一个靠垫，使用棉布、珍珠棉等材料，按照一定的尺寸裁剪并缝制，然后在靠背内部填充珍珠棉以增加舒适度。

也可以购买现成的靠垫，选择适合自己床型和坐姿的款式。

利用枕头

将几个枕头堆叠起来，形成一个简易的靠背，这样可以提供一定的支撑和舒适度。

也可以使用靠垫，将其放在枕头和床垫之间，增加靠背的高度和支撑力。

调整床垫

如果床垫太软，可以在床垫和地板之间加一个硬板，使床面更硬一些，从而提供更好的支撑。

使用专门设计的靠背

可以购买或自制专门设计的床上靠背，这种靠背通常具有可调节的角度和高度，能够更好地适应个人的坐姿和需求。

保持良好坐姿

无论使用何种靠背，保持正确的坐姿都是非常重要的。背部挺直，肩部放松，让靠背提供最佳的支撑，有助于减轻背部压力。

通过以上方法，可以在床上写作业时获得更好的靠背支持，提高舒适度和效率。