表弟在家写作业时，家长可以采取以下措施来帮助他：

合理安排计划

和表弟一起制定一个合理的作业计划，明确每天需要完成的作业内容和时间段。这样可以帮助他更有条理地完成作业，避免感到迷茫和压力。

以身作则

家长在孩子学习时应尽量保持安静，避免看电视或玩手机。家长的行为会直接影响孩子的学习态度，因此以身作则是非常重要的。

强调学习的重要性

向表弟解释学习是为了他自己的未来和成长，而不仅仅是为了满足家长的期望。这样可以增强他的学习动力和责任感。

提供良好的学习环境

确保表弟有一个安静、整洁的学习空间，减少干扰因素，使他能够专心致志地完成作业。

适当休息和奖励

鼓励表弟在完成作业后适当休息和娱乐，这样可以提高他的学习效率。同时，可以设定一些小目标，并在达成后给予适当的奖励，以增强他的学习兴趣。

通过以上方法，可以帮助表弟更高效地完成作业，同时培养良好的学习习惯和态度。