要有效地提高396经济类联考的写作能力，你可以遵循以下步骤进行练习：

1. 学习基础知识

了解题型：熟悉396经济类联考写作的两种题型——论证有效性分析和论说文，以及它们的出题特点和写作方法。

构建框架：通过看书或观看网课，逐步搭建写作框架，对写作有一个整体的认识。

2. 模仿与积累

范文模仿：开始时可以通过模仿范文来学习写作，积累一些常用的表达和句式，这对论效文尤其有帮助。

网课辅助：选择合适的老师看网课，并观看配套资料，学习老师的行文逻辑。

3. 动手实践

定期练习：保持每周至少一篇的写作练习，将理论知识应用到实际写作中，形成逻辑写作的思维。

模拟考试：在模拟考试中练习写作，注意时间控制，两篇作文最好在一个小时内完成。

4. 反思与批改

自我反思：每次写作后，审视自己的文章，找出不足，并进行反思。

他人批改：可以找研友或机构帮忙批改，获取更专业的反馈。

5. 专项训练

论证有效性分析：练习找出文章中的逻辑漏洞，并用简洁明了的语言进行反驳。

论说文写作：掌握列提纲的方法，明确文章的观点和论证过程，使文章条理清晰。

6. 心态调整

保持积极心态：在整个复习过程中保持积极的心态，认真完成每一步的学习。

7. 考前冲刺

模拟测试：在考前进行多次模拟测试，适应考试节奏，提高写作速度和效率。

时间管理：在模拟考试中严格计时，确保两篇作文都有足够的时间完成。

通过以上步骤的持续练习和反思，你的396经济类联考写作能力将得到显著提升。记得在练习过程中不断调整和改进，找到最适合自己的写作方法。