面对厌恶写作业的情况，可以尝试以下几种方法来改善：

理解与共情

与孩子进行沟通，了解他们讨厌写作业的具体原因。用温柔的语气表达理解，让孩子感受到被理解和支持。

激发兴趣

尝试将作业内容与孩子感兴趣的事物联系起来，例如，将作业看作是玩游戏的一部分，或者完成作业后可以享受一些小小的奖励。

分解任务

将复杂的作业任务分解成若干个小目标，一步步完成。这样可以让孩子更容易看到进展，增强自信心。

创造良好环境

为孩子准备一个安静、整洁的学习空间，减少外界干扰。同时，可以准备一些孩子喜欢的零食和饮料，让他们在写作业时更加专注。

设定规则与奖惩

与孩子一起制定明确的学习计划和规则，并设定适当的奖惩机制。这样可以让孩子更加明确自己的责任和期望。

培养时间管理能力

教会孩子如何合理安排时间，例如，通过番茄工作法（25分钟专注学习，5分钟休息）来提高效率。

寻求帮助

如果孩子遇到作业上的困难，不要害怕寻求帮助。可以与老师、同学或家长讨论，找到解决问题的方法。

调整心态

帮助孩子认识到写作业的重要性，让他们明白这是为了自己的未来和成长。可以通过一些励志的话语来激励他们。

适度放松

允许孩子在学习之余进行适当的放松和娱乐，这样可以帮助他们缓解压力，重新获得学习的动力。

专业帮助

如果以上方法都尝试过，但孩子的厌学情绪依然严重，可能需要寻求专业的心理咨询师进行帮助。

通过这些方法，希望能帮助孩子逐渐克服对写作业的厌恶，培养起对学习的兴趣和责任感。