当对象写作业写累了，可以尝试以下几种方法来帮助他/她放松和恢复精力：

陪伴与倾听

陪对象一起写，如果对象有难题，可以提供帮助，或者至少给予安慰和鼓励。

多倾听对象的抱怨，给予鼓励和赞赏，让对象感到被关心和支持。

美食与休息

为对象准备一些他/她喜欢吃的食物，或者一起出去走走，看看电影，逛逛街，通过品尝美食和放松活动来缓解疲劳。

让对象休息片刻，比如每40分钟休息15分钟，喝喝水，吃吃点心，这样可以帮助缓解疲劳，提高效率。

环境优化

保持学习环境的舒适，如通风、温度适宜、灯光明亮但不刺眼，让对象在一个轻松的环境中学习。

劳逸结合

建议对象听些有兴奋作用的音乐，或者进行一些轻松的活动，如跳绳、跑步等，但要注意避免长时间使用手机或电脑，以免加重眼睛疲劳。

按摩与放松

帮对象按摩肩膀，陪他/她聊聊天，说说话，让对象的心情愉悦。

合理安排时间

帮助对象制定一个合理的学习时间表，避免临时抱佛脚，这样可以让孩子有一个良好的时间观念，提高效率。

寻求外部帮助

如果对象遇到特别难的题目，可以考虑请教老师或同学，或者在网上找一些优秀的作文摘抄，但不要全抄，要摘抄里面好的句子。

自我调整

对象可以尝试洗把脸，喝杯水，重新集中注意力写，或者如果不是很赶时间，可以睡一觉明天再写。

通过以上方法，可以有效帮助对象缓解写作业时的疲劳，提高学习效率，同时也能增进你们之间的感情。