要写好托福写作，可以遵循以下步骤：

审题列提纲

仔细阅读题目，理解题目要求，明确写作目的。

确定文章的中心思想，列出支持论点的理由。

避免用时过少或过多，尽量在草稿纸上列出各个理由，防止遗忘。

写好正文

根据提纲，逐段展开写作，注意段落结构，主题句要清晰明了。

使用具体事例、数据、引用等修辞手段来支持论点。

考前背诵并熟练运用文章开头、结尾、例证、让步等各种句套。

使用恰当的连接词

选择合适的连接词使文章连贯，表明句子和段落之间的逻辑关系。

注重论据和证据的使用

明确观点后，寻找相关论据和证据支持，增强文章说服力。

注意语言表达

确保语法、拼写、标点准确，词汇丰富多样，避免重复使用相同词汇。

合理控制篇幅

根据题目要求和自己的写作进度，合理安排时间和篇幅，确保文章内容充实紧凑。

反复练习和修改

完成初稿后，留出时间进行多次修改，检查语法错误、拼写错误等。

模拟考试

通过模拟考试熟悉考试形式和时间限制，了解自己的不足之处，以便在备考中提高水平。

通过以上步骤，可以有效地提高托福写作水平。建议在备考过程中多读范文，积累词汇和语法知识，多做模拟题，以提高写作技巧和应对考试的能力。