在写作业时自拍，可以遵循以下步骤和建议来获得更好的效果：

选择合适的光线

柔和的阳光或灯光下自拍效果较好，尽量避免在强光环境下拍摄，可以选择在早晨或傍晚等光线不刺眼的时候进行自拍。

准备拍摄工具

可以使用手机支架来固定手机，保持拍摄稳定。

如果没有手机支架，可以利用书本、笔袋等物品来搭建一个简易的支架，将手机放在上面进行拍摄。

选择合适的姿势

可以尝试单手托腮微笑，表情自然，显得俏皮可爱。

睁一只眼闭一只眼，配合微笑，增加照片的趣味性。

抬手假装撩头发，眼神不要看镜头，制造出羞涩的效果。

抬手放在自己头上，假装弄帽子或整理头发，也能拍出好看的自拍照。

拍摄技巧

可以先用手机相机拍好照片后上传，这样可以获得更清晰的照片。

在拍摄时，确保手机稳定，避免手抖造成的模糊。

上传照片

如果老师要求上传照片，建议选择上传原图，以保持照片的清晰度和质量。

通过以上步骤和建议，你可以在写作业时拍出自然、美观的自拍照片，满足老师的要求。