写作业时，保持正确的姿势对于提高书写效率和预防身体疲劳非常重要。以下是一些关于如何正确放置胳膊的建议：

保持身体挺直

腰背自然挺直，胸部张开，双肩放平。

手臂的摆放

将书本放在身体的稍偏右位置，左手扶本，右臂平放握笔位置，大臂和右肩膀齐平。

手臂和桌面约呈60度夹角，同时约有1/3的胳膊悬空在外。

左手大拇指和其余四指分开成八字形，按住纸左边。

握笔姿势

食指稍向前，大拇指稍向后，掌心要空，笔杆上端斜靠在食指的最高骨处。

大拇指和食指捏住笔，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方。

眼睛与纸面的距离

眼睛与纸面保持一尺远距离。

胸与桌沿的距离

胸离桌子一拳左右。

整体姿势

头摆正，身体挺直，两脚自然放平，双臂打开放在桌面上。

通过以上建议，可以帮助你在写作业时保持正确的姿势，减轻身体疲劳，提高书写效率。同时，这些姿势也有助于预防近视、斜视和脊椎弯曲等健康问题。