要练好法语听力和写作，可以采取以下几种方法：

阅读与写作

阅读法语文章和书籍，增加对法语语法的理解。

练习写作，提高法语表达能力，从而促进听力理解。

听写练习

练习听写，提高对发音和语速的敏感度。专注于听写中的关键词和句子结构。

听写通常会播放四遍，第一遍全文通读，第二遍分句拆分朗读，第三遍再次全文通读，第四遍检查缺词漏词。

在听写开始之前，先观察题目前是否有生词注解，并在听音时做好准备。

兴趣培养

激发对法语学习的兴趣，通过喜欢的法语内容进行听力练习。

文化背景

了解法语文化和历史，有助于更好地理解听力材料。

日常应用

在日常生活中多使用法语，与法语人士交流，提高实际听力应用能力。

多听多练

坚持每天听20-30分钟的法语材料，可以从短小的内容段落入手，逐渐增加难度。

听第二遍时要相对仔细一些，同时进行速记，大致还原文章内容。

精听

逐字逐句地听，根据读音和自己的猜测查找字典和信息。

语音变化

多听不同法语区的语音资料，熟悉他们的语音语调。

通过以上方法，可以全面提高法语听力和写作能力。建议每天坚持练习，逐步提升，同时结合兴趣和文化背景的学习，使学习过程更加有趣和有效。