提高写作技巧的训练方法如下：

打好底稿：

在写作前，先在草稿纸上列个提纲或打个底稿，明确先写什么、后写什么、用什么时态、采用什么句型、用到哪些词汇等，做到心中有数。

仔细审题：

认真分析题目所提供的信息，明确要求，做到心中有数。对所提供的信息加以分析、整理，使之更加具体化、条理化，为开始动笔做好准备工作。

有意识的写作训练：

通过多读、多写，学习并掌握一些写作的基本手法，并将它们运用于写作实践。同时，坚持每天都写，写到一定的字数，养成写作规律。

激励自己，确立目标：

确认目标后，通过有形的物品来标记自己的目标，时刻提醒自己。同时，大量阅读和记录，储备知识，增加“阅读量”，引入更多元的信息输入渠道。

先写，再写好：

不要追求完美，先写出来，然后在修改和润色中不断提高。很多文学巨著也是经过多次修改后的结果。

营造“思”的氛围：

在构思文稿时，要明确“为何写”“写什么”“如何写”，经过深思熟虑、字字斟酌、翻来覆去的打磨，营造“思”的氛围，做到“思之深、思之远、思之细”。

多培养“悟”的灵性：

文稿写作实际上就是靠悟性来写的，只有悟到的东西才是属于自己的。要树立长期主义思想，摒弃“急功近利”的念头，满心思一个“快”字不可取。

多提升“练”的定力：

写作需要长期的练习和积累，要有“台上一分钟，台下十年功”的精神。

通过以上方法，可以逐步训练和提高写作技巧，使自己的写作更加流畅、有逻辑、有深度。