提高托福写作打字速度的方法包括：

纠正指法

使用正确的手指分工，大拇指按空格，其余手指按对应字母，避免只用食指打字。

可以通过网站如[www.keybr.com](http://www.keybr.com)来检测和纠正指法。

熟悉键盘布局

练习英文打字，从简单文章开始，逐渐提高难度，熟悉键盘布局和手指位置。

使用打字练习软件或在线工具如Typing.com、TypingClub等，每天练习30分钟到1小时。

练习标点符号

熟悉常用标点符号在键盘上的位置，减少低头查看的时间。

可以通过网站如[www.ratatype.com](http://www.ratatype.com)进行标点符号的练习。

优化写作结构

采用“龙头凤尾猪肚子”的结构，先给出观点，然后分段论述，最后总结。

在构思时，尽量向细分领域思考，这样更容易找到具体的理由和例子。

加强基础练习

勤于练习托福写作的真题和机经，列出提纲并矫正逻辑偏差。

多做中译英的翻译练习，提高语言熟练度。

使用模板

掌握一些常用的写作模板，但不要完全依赖模板，要灵活运用。

模板可以帮助你快速组织文章结构，节省构思时间。

加强逻辑训练

确保每个段落都有清晰的逻辑和条理。

练习论证方法，如时间对比、经历描述、引言、数据等，选择最适合的一种方法进行练习。

总结与反思

每次写作后，进行总结和反思，找出自己的不足之处，并在下次练习中加以改进。

练习冷静思考

在有限的时间内快速组织思路和写作，减少犹豫和修改，提高写作效率。

更换练习键盘

如果条件允许，可以更换一个更舒适的键盘，尤其是带有数字小键盘的那种，熟悉其按键排布，提高打字速度和准确性。

通过以上方法，可以有效提高托福写作的速度和质量。建议考生在日常练习中要有针对性地进行训练，避免盲目练习，同时注意保持良好的打字姿势，避免长时间紧张导致疲劳。