为了有效地完成作业而不被打扰，可以采取以下策略：

创造良好的学习环境

确保学习区域安静、整洁，减少干扰源，比如关闭电视、音乐等。

使用耳塞或白噪音来屏蔽外界噪音，帮助集中注意力。

制定明确的目标和计划

在开始作业前，明确当天的学习任务和目标，这有助于提高专注力和效率。

制定合理的时间表，包括学习和休息时间，使用番茄钟计时法来管理时间。

做好心理准备

给自己一些积极的心理暗示，避免消极情绪影响学习效率。

如果遇到难题，先尝试独立解决，不要立即寻求帮助，培养独立思考的习惯。

减少干扰

关闭手机、电脑等电子设备的通知，避免被社交媒体、游戏等分散注意力。

告知家人或室友你的学习计划，请求他们在这段时间内尽量不要打扰你。

有效利用时间

趁热打铁，在课程结束后立即开始写作业，巩固所学知识。

养成做笔记的好习惯，帮助理解和记忆课堂内容。

家长的支持与引导

家长应提供必要的学习支持，如整理学习资料、解答疑难问题，但避免过度干预。

与老师保持沟通，了解作业要求和目的，争取老师的理解和支持。

奖励机制

设定奖励，当按时完成作业后，可以给予一些小小的奖励，如看一集动画片、玩一会儿游戏等。

通过上述方法，可以有效地提高写作业的专注度和效率，减少外界干扰，从而更好地完成学习任务。