托福家考写作部分分为 综合写作和 独立写作，具体考试流程如下：

综合写作

阅读：首先阅读一篇大约230-300字的学术短文，阅读时间约为3分钟。阅读时可以做笔记，记录文章的主干和细节。

听力：随后听一段与阅读材料相关的讲座录音，录音时长大约2分钟。听力内容可能包含与阅读材料相符或相反的观点，需要仔细听并做笔记。

写作：在听完讲座后，考生需要在20分钟内写一篇150-225字的摘要，总结短文的主要观点，并转述讲座的内容，同时阐明二者之间的关系。

独立写作

审题：考生需要在30分钟内就某一话题阐述自己的观点，选择同意或不同意，并有效论证自己的论点。建议用5分钟时间设计写法，1-2分钟审题，3-4分钟分析题目确定写作思路，剩余时间用于正文写作。

写作：字数要求为300字以上，确保文章结构清晰、论据充分。注意段落结构和主题句，使用具体事例、数据等支持观点。保持语句表达准确无误，注意语法和拼写。

额外建议

时间管理：

综合写作总时间为20分钟，建议阅读3分钟、听力1分半钟、写作15-16分钟。

独立写作总时间为30分钟，建议审题和准备5分钟、写作22分钟、检查2分钟。

审题和构思：

由于独立写作是开卷考试，考生应提前准备，争取在1分钟内完成审题和构思，不要浪费时间。

保质保量：

如果不能保证文章的质量，可以从数量入手，例如独立写作30分钟写600字，拿了满分。

练习和模考：

建议在考试前进行多次练习和模考，熟悉每个部分的内容和格式，以确保在考试过程中能够高效、准确地完成每个部分。

通过以上步骤和建议，考生可以更好地准备托福家考写作部分，取得理想的成绩。