晚上写作业时，可以采取以下方法来提高效率和舒适度：

先完成会做的题目：

在写作业时，先浏览一遍题目，先挑简单的、自己会做的题目完成。这样可以减少思考时间，提高作业完成效率。

在学校提前完成部分作业：

利用学校课余时间完成一部分作业，可以减轻晚上的负担，让孩子有更多时间进行预习和复习。

听轻音乐：

在写作业时听一些轻音乐，可以帮助缓解压力，让心绪变得平和，从而提高写作业的效率。

避免咖啡因摄入：

晚上尽量不要喝咖啡，因为咖啡因会导致黑眼圈和眼袋，影响睡眠。

短暂休息和活动：

如果感到困倦，可以站起来走动一下，蹦蹦跳跳，或者进行一些简单的伸展运动，如伸懒腰、揉揉脸、按太阳穴等，以提神醒脑。

保持环境舒适：

确保书桌和椅子的高度适中，光线充足，减少干扰，创造一个有利于集中注意力的学习环境。

合理安排时间：

如果作业量很大，可以合理安排时间，分段完成，避免一次性完成所有作业导致过度疲劳。

寻求帮助：

对于难题，可以先请教同学或老师，不要害怕提问，这样可以提高作业完成的速度和质量。

通过以上方法，可以在晚上更高效、更舒适地完成作业。