当你在写作业时感到困倦，可以尝试以下几种方法来提神：

活动身体：

站起来走走、蹦蹦跳跳，或者做一些简单的拉伸运动，可以促进血液循环，缓解疲劳。

喝提神饮料：

喝一杯茶或咖啡，利用咖啡因刺激大脑神经。也可以选择含有维生素B和钙的食物，如牛奶和鱼类，这些食物有助于提高注意力。

改变学习环境：

确保学习环境通风良好，光线适宜，避免过暗或过亮。保持室内温度适中，也可以使用清凉的毛巾敷在额头或颈部。

深呼吸和冥想：

进行深呼吸练习，或者尝试冥想，有助于放松身心，提高注意力。

短暂休息：

每学习一段时间后，休息5-10分钟，让大脑得到放松。可以远眺或做眼保健操，帮助眼睛和大脑放松。

刺激感官：

用冷水洗脸、嚼口香糖、闻一些薄荷或柑橘类精油，这些方法可以帮助提神醒脑。

合理饮食：

避免过多食用高糖、高脂食物，选择均衡的饮食，有助于保持大脑的活力。

适量运动：

在学习间隙进行短暂的体育活动，如散步或简单的拉伸，可以提高身体的新陈代谢，帮助提神。

保证充足睡眠：

确保每天有7-9小时的高质量睡眠，避免熬夜，这是保持精力充沛的关键。

通过这些方法，你可以有效地缓解写作业时的困倦感，提高学习效率。