如果你正在写作业并且感到困倦，以下是一些建议来帮助你保持清醒和专注：
使用提神物品
风油精：可以在太阳穴上轻轻涂抹一滴风油精，或者将一小滴风油精加入水中饮用。
浓茶或咖啡：泡一杯浓茶或咖啡，这些饮料含有咖啡因，有助于提神醒脑。
刺激性食物：如辣椒或酸梅，这些食物可以刺激大脑，让你感到更加清醒。
调整作息和饮食
保证充足睡眠：成年人每晚需要7到9小时的睡眠，尽量在23点前睡觉，保证每天7小时的睡眠时间。
饮食清淡：多吃蔬菜水果，避免油腻和辛辣食物，保持饮食均衡。
增加活动和休息
站起来活动：如果感到困倦，可以站起来走动或做一些简单的运动，如蹦跳、伸懒腰。
冷水洗脸：用凉水洗一把脸，或者揉揉脸、按按太阳穴，这些方法可以帮助提神。
短暂休息：每工作45到60分钟后，休息5到10分钟，让大脑和身体得到放松。
心理调整
寻找兴趣点：尝试从作业中找到有趣的内容或角度，调整心态，增加学习的乐趣。
分解任务：将作业分成小块，一步一步完成，这样可以让你感到更有成就感。
寻求帮助：如果遇到困难，可以向老师或同学寻求帮助，或者查找相关的学习资源。
保持积极心态
思想上转变：提醒自己不写作业是对时间的浪费，激发内在的学习动力。
坚持和毅力：保持专注，不要三天打鱼两天晒网，坚持完成作业。
通过以上方法，你可以有效地应对写作业时的困倦问题，提高学习效率。希望这些建议对你有所帮助!
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