文学作家在写作业时，可以遵循以下建议来提高写作效率和质量：

阅读优秀作品

阅读是提高写作水平的重要方法。通过阅读其他作家的优秀作品，可以学习到不同的写作技巧和表达方式，从而提升自己的写作能力。

保持每天写作

每天都进行写作练习，有助于提高写作技巧和熟练度。无论是写日记、博客还是向出版社投稿，坚持写作是提高写作水平的关键。

随时记录灵感

随身携带一个小笔记本或使用手机记事本，随时记录下灵感和想法。这些灵感可能转瞬即逝，及时记录下来可以成为宝贵的写作素材。

设定专门的写作时间

每天找一个安静的时间段进行专门的写作，培养写作习惯。清晨、午饭后的傍晚或深夜都是适合写作的时间。

确保文字的正确性

在写作过程中，注意检查文字的准确性和语法正确性。可以准备一本词典随时查阅生词和用法，确保文章没有错别字和语法错误。

重读原稿

完成初稿后，重读原稿可以发现潜在的问题和改进的空间。很多作家在写作完成后都会重读原稿，以确保文章流畅和连贯。

提高专注力

在写作过程中，尽量减少干扰，保持专注。可以通过制定计划、减少干扰因素或使用番茄工作法来提高专注力。

掌握写作技巧

通过多读优秀文章、多写和写作前做好准备，掌握写作技巧。了解不同文体的写作要求和技巧，可以使文章更加专业和生动。

利用写作工具

使用字数统计工具、语法检查工具和参考资料管理工具，可以提高写作效率和质量。这些工具可以帮助你更好地管理写作过程和资料。

保持良好的心态

在写作过程中，保持放松和自信的心态。正确认识自己的能力，避免因压力而影响写作效果。

通过以上方法，文学作家可以更有效地完成写作作业，并不断提升自己的写作水平。