周末在家写作业时，可以遵循以下建议来提高效率和完成质量：

制定计划

在周末开始时，列出所有作业，并预估每项作业需要的时间。

制定一个实际可行的计划，包括每天的学习时间和休息时间。

优先完成作业，避免将作业拖到周日晚上。

保持专注

找一个安静、整洁的学习环境，远离电视、手机和其他干扰因素。

在写作业期间，尽量避免吃东西或喝水，以保持专注。

合理安排时间

可以采用“做1小时作业，玩1小时”的方式，或根据个人习惯和精力状况调整时间分配。

使用沙漏或计时器来辅助计时，确保在规定时间内完成作业。

做好准备工作

确保所有学习用品都在手边，减少中途离开座位的次数。

在开始写作业前，复习一下当天上课的内容，巩固知识点。

及时复习和整理

在写作业过程中，遇到不会的知识点或题目，及时标记或归纳整理，以便下周到校时向老师请教。

写完作业后，可以回顾一下完成情况和质量，进行必要的修改和补充。

保持积极心态

认识到作业的重要性，不要从心理上排斥作业。

家长要给予孩子积极的鼓励和支持，帮助他们建立良好的学习习惯和心态。

通过以上方法，可以提高周末在家写作业的效率和效果，同时也能保证有足够的休息和娱乐时间。