在双笔写作业方格时，可以遵循以下步骤和规则：

想象方格

在空白格里写字时，要想象有一个顶天立地的小格子，大小要适中，既不能过大满格，也不能缩成一团，字迹要清晰。

找准起笔位置

写每个字时，要找准第一笔的起笔位置，注意方格空白的地方四周边距大小相等。

段落和标点符号

文章每段开头空两个格。

标点符号占一个格，例如逗号、句号、问号等。

数字没有具体要求，但习惯上每两个数字占一个格，如“2006”会分成“20”和“06”两个格。

对话中的冒号和上引号写在一个格里，如果凑巧要写在这一行的最后一个格里，那么冒号写在最后一个格子里，上引号转到下一行。

对话节尾的句号或感叹号和下引号写在一个格里。

避免错误

任何标点符号（上引号除外）都不能写在每行的第一个格里，那个标点要和上一行末尾的字写在一个格里。

省略号、破折号占两个格。

通过以上步骤和规则，可以有效地在双笔写作业方格时保持字迹清晰、整齐，并符合规范。建议多加练习，以熟练掌握这些技巧。