写作业时桌子和椅子的摆放应遵循以下原则，以确保舒适性和正确的姿势，从而提高学习效率和保护视力：

高度匹配

桌子的高度应与椅子的高度相匹配，确保当孩子坐在椅子上时，双手自然下垂能够轻松触及桌面，前臂与桌面大致平行，避免手臂悬空造成肩部压力。

椅子的高度应以孩子双脚平放地面、膝盖弯曲约90度为宜，这样既能保持身体稳定，又能减少腿部疲劳。

位置选择

书桌应选择一个合适的位置，避免背靠窗户，以防感到没有后盾和支持。

尽量将书桌放在能够看到房间大门的位置，以增加掌控力和安全感。

避免将书桌放在通道或走廊的尽头，以防能量流失。

保持整洁

一个整洁的书桌有助于提高工作和学习的效率。

正确的坐姿

孩子在写作业时，应保持背部直立，避免弯腰驼背。可以使用靠背椅，让孩子的背部得到支撑，同时腰部可以轻轻贴靠椅背，但不要过度依赖。

适当装饰

在书桌上放一些适当的装饰，如绿植或艺术品，可以改善工作和学习的氛围。绿色植物可以提高空气质量，艺术品可以激发创造力。避免过多的装饰，以免分散注意力。

避免锐角

尽量避免摆放书桌时对着尖锐的角或墙壁。锐角会产生负面的压力和能量，可能会影响思维和判断能力。如果书桌不得不对着墙壁，可以使用植物或屏风来减轻锐角带来的不良影响。

光线和空气流通

书桌应摆放在光线明亮的地方，以保证看清书本内容，减少眼睛疲劳。

选择空气流通较好的位置，避免被窗子或门直接对着，以减少异味和保持空气质量清新。

远离噪音

书桌的摆放位置应远离噪音，如墙角和窗户，以及远离过大的音源，如音响、电视等，以提高学习和工作效率，减少噪音对身体的伤害。

符合个人高度

书桌的摆放高度应根据个人的身高进行调整，尽量符合个人的舒适度。

多功能设计

如折叠桌椅，可以根据空间的需要进行调整，适合小空间学习。

通过以上原则，可以为孩子创造一个舒适、健康且高效的学习环境。