保持写作业时不驼背，可以采取以下措施：

端正坐姿

坐姿要端正，背部挺直，肩膀放松，双脚平放在地上，避免交叉或翘起二郎腿。

看书写字时，保持头部和脊柱的自然姿势，不要过分低头或趴在桌子上。

使用辅助工具

可以使用符合人体工程学的椅子，确保椅子高度适中，背部有足够的支撑。

如果条件允许，可以使用驼背矫正器来帮助维持正确的坐姿。

定期锻炼

加强背部肌肉的锻炼，如做俯卧撑、仰卧起坐、扩胸运动等，增强背部肌肉的力量和耐力。

可以进行一些矫正体操，如手扶墙压胸腰练习、背靠墙站立练习等。

保持良好的生活习惯

避免长时间保持同一姿势，定期起身活动，做一些伸展运动。

睡眠时使用硬板床，避免睡在过软的床上，以保持脊柱的自然曲线。

注意饮食和营养

多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等，以增强骨骼健康。

通过以上方法，可以有效预防和改善写作业时的驼背问题。建议长期坚持，形成良好的习惯。