成年人学习写作可以通过以下方法：

广泛阅读

阅读各种类型的书籍、文章和文学作品，以扩大词汇量、提高语感和语法水平。

学习不同领域的知识和不同风格的写作技巧。

通过二次阅读和精读，培养逻辑推理能力，深入理解文章内容和写作技巧。

勤于写作

从简单的日记、博客开始，逐渐尝试不同类型的写作，如议论文、小说等。

经常练习写作，通过不断的实践来发现自己的不足和提高的空间。

模仿优秀的文章，通过实践来提高写作技巧。

学习写作技巧

阅读写作教材、参加写作培训班，学习构思、开头结尾、段落划分、修辞手法等。

背诵和抄写经典内容，抄写书籍和文章中的精彩段落，以加深记忆和理解。

注重语言表达

使用正确的语法和拼写，避免常见错误。

使用简洁明了的句子，避免过于复杂的句子结构。

运用生动的词语和短语，增强文章的表现力。

逻辑和结构

注意文章的开头、中间和结尾的安排，使内容条理清晰、逻辑性强。

学习文章模板格式，并熟练运用之，搭建文章的大致轮廓和结构。

接受反馈和修正

向他人展示作品，听取意见和建议，然后进行针对性的修改。

找一个老师或导师，获得反馈，指导自己的写作。

培养观察力和想象力

善于观察生活中的细节，发挥想象力，创造独特的情节和人物形象。

通过观察与体验生活，积累素材，丰富自己的知识库。

多角度思考问题

尝试从不同的角度分析问题，以获得不同的观点和表达方式。

刻意练习

根据刻意练习的3F原则（专注、反馈、纠正）来提升自己。

设定明确的目标，保持专注，不断努力，及时反馈和纠正自己的不足。

通过以上方法，成年人可以系统地提升自己的写作能力。建议选择适合自己的学习资源和方法，持之以恒地练习和反思，逐步达到更高的写作水平。