写摘要时，可以遵循以下步骤和结构：

明确目标

在开始写作之前，先明确你的研究目的是什么，解决了哪些问题，得出了什么结论。这些关键点将成为撰写摘要的核心内容。

提炼要点

摘要的篇幅通常较短，因此要尽量减少不必要的细节，只保留最重要的信息。例如，研究方法中不必详述每一步操作，只需说明采用了哪些主要的方法和技术即可。同样，在结果部分，也只需突出显示最有意义的数据或发现。

使用主动语态

主动语态能让句子更直接、有力。例如，“我们发现实验组的表现优于对照组”比“被发现实验组的表现优于对照组”更加清晰易懂。

简明扼要

摘要应精炼地表达论文的核心内容，避免冗长和琐碎的描述。保持简洁明了，使读者能够快速抓住文章的重点。

逻辑连贯

摘要的各部分之间应有良好的衔接，使摘要整体流畅且易于理解。确保摘要的逻辑结构清晰，形成一个连贯的故事线。

关键词

在摘要的末尾提供几个关键词，以便读者快速了解论文的主题和内容。这些关键词应与文章主题密切相关。

避免引用

摘要中不应引用其他文献或参考资料，因为摘要的目的是独立于文章本身，让读者能够在不查看全文的情况下理解研究内容。

字数限制

注意摘要的字数限制，中文摘要通常要求在200到300字之间，外文摘要则不宜超过250个实词。确保摘要内容既全面又精炼。

客观性

使用客观的语言，避免主观评价或未来时态的假设。摘要应基于事实，直接陈述研究结果和结论。

审阅和修改

写完摘要后，不要急于提交。可以先放一段时间，再回过头来审视，检查是否遗漏了重要信息，是否有语法错误，是否能让人一目了然。

通过以上步骤和结构，你可以撰写出一个简洁、明了且有效的摘要，帮助读者快速了解你的研究内容和主要发现。