姿态和正确姿势的区别主要在于它们的 指代、引证和侧重点。

指代不同

姿态：指物体呈现的样子，也可以用来形容人的容貌神态、风格和气度等。例如，梅花的姿态尤其优美。

姿势：指身体表现出的样子，具体包括身体的动作、姿势和状态等。例如，走路时抬头挺胸、收腹紧臀的姿势。

引证不同

姿态：在文学作品中，姿态常用来形容人或物的形态和风格。例如，叶圣陶在《游了三个湖》中写道：“石缝里长出些高高矮矮的树木，苍翠、茂密，姿态不一。”。

姿势：在日常生活和体育活动中，姿势常用来描述具体的身体动作和状态。例如，巴金在《灭亡》中写道：“他把右腿放在左腿上，左手又压在膝盖上，右手空着，准备在说话时做各种姿势。”。

侧重点不同

姿态：侧重于描述人或物的外观、风格和气度，强调的是一种外在的表现形式。例如，形容一个人“姿态优美”或“态度谦虚”。

姿势：侧重于描述身体的具体动作和状态，强调的是一种具体的身体表现。例如，描述一个人“走路时保持挺胸抬头的姿势”或“坐姿端正”。

总结：

姿态更侧重于描述人或物的外观、风格和气度，是一种较为宽泛的概念。

姿势则更侧重于描述身体的具体动作和状态，是一种更为具体和实际的概念。

建议在实际应用中，根据具体的语境选择合适的词。例如，在描述人的外观和风格时，可以用“姿态”；在描述具体的身体动作和状态时，则“姿势”更为恰当。