零基础写作可以从以下几个方面进行练习：

养成每天写作的习惯

每天都动笔写点东西，不管是日记、感悟还是其他形式的内容，都可以帮助手不生疏。

大量阅读

阅读各种类型的书籍和文章，特别是同类型的材料，可以帮助你积累素材和学习不同的写作风格和技巧。

阅读优秀的作品可以拓宽视野，提高写作水平。

找到写作方向

列出自己喜欢的事情和擅长的事情，优先选择“已经拥有的事情”作为主定位，因为这是你最熟悉、最容易上手的领域。

如果没有特别擅长的领域，可以从兴趣出发，慢慢学习成长。

模仿和仿写

找一个优秀的写作对象进行模仿，从仿写一个句子开始，逐步学习其结构和表达方式。

模仿后，尝试创新，慢慢沉淀适合自己的风格。

记录生活

学会观察生活，把身边的事情记录下来，这些都是宝贵的写作素材。

制定写作计划

明确写作目的和读者对象，收集素材，制定详细的写作计划，包括文章的主题和结构。

学会自我编辑

写完初稿后，给自己一些时间进行修改，客观地审视作品，删除不必要的内容，优化表达。

寻求反馈

让他人阅读你的作品并提供意见，接受建设性的批评，这将帮助你发现盲点并改进。

使用写作工具

利用各种写作工具和软件来帮助你组织思路、检查语法和拼写。

保持耐心和坚持

写作是一项需要时间培养的技能，不要对自己要求过高，享受写作的过程，坚持练习和积累。

通过以上方法，你可以逐步提高写作能力，找到属于自己的写作之路。记住，写作是一个长期的过程，需要不断的学习和实践。