英语固定搭配和词组都是 由两个或以上的单词组成的固定组合，但它们之间存在一些区别：

固定性

固定搭配：这些组合在语法和意义上都是紧密相关的，不能随意改变顺序或替换其中的单词。例如，“take a shower”（洗澡）、“make a decision”（做决定）、“break the ice”（打破僵局）等。

词组：这些组合在语法和意义上也是相关的，但它们的组合不一定是固定的，可以根据需要进行调整。例如，“in spite of”（尽管）、“look forward to”（盼望）、“pay attention to”（注意）等。

意义

固定搭配：通常是由常用的动词、名词、形容词和副词等构成的，其整体意义与各个组成部分的字面意义不一定相符。例如，“break a leg”（祝好运）这个短语的字面意思是“摔断一条腿”，但在实际使用中却是表示“祝好运”的意思。

词组：每个组成部分的意思都是比较清晰的，词组的意义可能会根据上下文的变化而有所不同。例如，“look for”（寻找）和“look after”（照顾）分别表示“寻找”和“照顾”的意思。

使用频率

固定搭配：在语言运用中比较普遍，更具有固定性和稳定性。例如，“kick the bucket”（去世）这个短语在英语中非常常见，其意义与组成部分的字面意思并不完全对应。

词组：虽然也是固定的，但在使用频率和固定性上不如固定搭配。例如，“get back for”（报复）这个短语虽然也是固定的，但在日常交流中不如“break a leg”等短语常见。

总结：

固定搭配是更为固定和普遍使用的短语，其整体意义通常与组成部分的字面意义不完全对应。

词组在语法和意义上也是相关的，但其组合相对灵活，可以根据需要进行调整，且每个组成部分的意思通常比较清晰。

建议：

在学习和使用英语时，注意积累常见的固定搭配，这有助于提高语言表达的准确性和地道性。

在理解词组时，要注意其组成部分的意思，以及词组在不同语境下可能具有的不同含义。