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瑜伽身体各部位的名称?

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瑜伽身体各部位的名称如下:

头颈部

躯干部

脊椎

上肢部

上臂

前臂

下肢部

大腿

小腿

骨骼和关节

坐骨(位于骨盆的一部分,支撑身体重量)

骶骨(脊椎底部的三角形骨,位于尾骨的正上方)

尾骨(人类身体的末端,与许多动物的尾巴位置相似)

耻骨(位于骨盆的前部,与生殖器有关)

髋骨(连接骶骨和坐骨)

肌肉群

腰大肌(髋屈肌,连接股骨上部内侧和腰椎)

大腿前侧肌肉

大腿后侧肌肉

臀部肌肉

其他部位

腹侧(身体的正面)

背侧(身体的后面)

浅层(靠近皮肤)

深层(在身体内部)

这些术语帮助瑜伽练习者更准确地定位和描述身体各部位,从而更好地进行瑜伽体式和呼吸练习。