写字时，动的是 手腕和手指，而不是本子本身。具体来说，写字的过程涉及手指、手腕和手臂的协调运动：

手指：

负责控制笔的走向和力度，通过手指的细微动作来保证字迹的精确度。

手腕：

在书写过程中起到关键作用，提供必要的移动和方向调整。对于小字，手腕的运动幅度较小，保持相对稳定；对于中等大小的字，手腕的运动幅度增加，提供更多的移动和方向调整；对于大字或书法创作，手臂的运动变得尤为重要，特别是书写较大的字迹或进行长笔画时，手臂的挥动提供了更广泛的运动范围和力量。

手臂：

在写大字或进行书法创作时，手臂的运动变得重要，特别是书写较大的字迹或进行长笔画时，手臂的挥动提供了更广泛的运动范围和力量。

因此，写字时的主要移动部位是手腕和手指，而本子本身在书写过程中保持相对稳定，不需要移动。