写“上课写作业教程”时，可以按照以下步骤进行：

准备工作

环境准备：确保学习环境安静、整洁、光线适宜，减少干扰因素。

学习用品：准备好所需的学习用品，如笔、笔记本、草稿纸、尺子等。

身体状态：进行适当的休息和运动，缓解疲劳，提高学习效率。

明确作业任务和要求

阅读作业内容：仔细阅读老师布置的作业内容和要求，明确每一项作业的具体任务。

分解任务：将复杂的作业分解成若干个小任务，确定每个小任务的重点和难点。

请教老师：对作业要求有任何疑问，及时向老师或同学请教，确保理解无误。

复习相关知识

巩固知识：通过复习，巩固所学的知识，加深对概念、公式和定理的理解和记忆。

开始做作业

遵循“三不原则”：不翻书、不间断、不离开，保持专注。

从易到难：按照考试的要求，从易到难地完成作业，不会做的放在最后统一处理。

检查作业

自我检查：养成每次做完作业后自我检查的习惯，确保没有遗漏和错误。

预习下一节课

预习内容：在写作业之前，预习下一节课的内容，以便更好地跟上课堂进度。

使用计时工具

番茄时钟法：使用番茄时钟法或沙漏计时法，帮助孩子在规定的时间内集中精力完成一项作业，然后进行短暂的休息。

保持良好姿势

正确坐姿：保持正确的坐姿，避免长时间低头或弯腰，预防颈椎和腰椎问题。

通过以上步骤，可以帮助学生更高效地完成上课期间的作业，同时也有助于提高学习效果和专注力。