有氧拳击的双人模式可以通过以下方式参与：

选择专业教练或搭档

在有氧拳击的双人模式中，可以通过选取一个专业的教练或者搭档来进行训练。这种训练可以包括一些基本的有氧拳击动作，如跑步、引体向上等，同时还可以通过运动循环、高强度训练等方式来提高双人模式下的有氧拳击能力。

使用手柄进行游戏

有氧拳击游戏通常需要使用手柄进行操作。在双人模式下，需要两对手柄，一人控制一个手柄。通过按下游戏界面上的相应按钮（通常是“+”），可以选择双人模式并开始游戏。有些游戏中，可以在开始训练或选择关卡时添加第二个玩家。

约定特定规则

为了增强双人模式的体验和锻炼效果，可以约定一些特定的规则来进行比赛。这些规则可以包括比赛的时间限制、得分方式、禁止动作等，从而使训练更加有趣和具有挑战性。

参与线上或线下活动

有些有氧拳击游戏支持在线多人对战，玩家可以通过互联网连接到全球的其他玩家，进行双人模式的比赛。此外，也可以参加线下的有氧拳击课程或活动，与其他健身爱好者一起进行双人训练。

建议

选择合适的设备：确保你有两对手柄，并且手柄功能正常，以便在双人模式下能够顺畅地进行游戏。

了解游戏规则：在开始双人模式之前，与你的搭档约定好比赛规则，以确保双方都能在公平和愉快的氛围中进行训练和比赛。

寻找专业教练：如果可能的话，选择一个专业的教练或搭档，他们可以提供专业的指导和训练，帮助你和你的搭档提高有氧拳击技能。

通过以上方法，你可以充分体验有氧拳击的双人模式，享受运动带来的乐趣和益处。