要防止写作业拖沓，可以尝试以下方法：
建立良好的学习环境
确保孩子的学习空间安静、整洁，没有过多分散注意力的物品，如玩具、电视等。
设定明确的作业时间和规则，例如规定每天在特定的时间段完成作业，并且在写作业期间不能随意离开座位或使用电子设备。
制定合理的作业计划
将作业分解成小的任务和目标，并为每个任务设定合理的时间，这样孩子可以更清楚地知道自己需要完成什么，减少对作业量的恐惧感。
使用定时器或闹钟来帮助孩子建立时间观念，当孩子在规定时间内完成一项任务时，给予及时的表扬和奖励。
采用有效的学习方法
帮助孩子掌握好的学习方法，例如制定合理的学习计划、分类整理学习内容、采用多种学习方式等。
指导孩子如何处理写作业中遇到的困难，例如遇到不会做的题目，可以先放一放，换一个题目做，等做完后再回来做这道题目。
适当的奖励和惩罚机制
如果孩子在规定时间内完成了作业任务，可以答应孩子一件事，可以当天实现，也可以让孩子把这个愿望先保存着，在未来的某一天实现。
避免给孩子设定过高的任务，以免打消孩子的积极性。
控制家长的情绪
家长在孩子写作业过程中可能会受不了孩子的拖拉磨蹭变得很生气，但这时可不能随意发火，家长一定要控制好自己的情绪，否则孩子情绪低落，可能更容易出错。
营造学习氛围
家长在孩子写作业时，可以给孩子树立一个好的榜样，正确的做法应该是孩子做作业，家长在一旁安静的读书、看报。
让孩子处在一个浓厚的学习氛围中，学习能力自然会上升。
建立良好的学习习惯
从孩子小时候开始，就要给孩子建立一个良好的学习习惯，例如规定作息时间、作业时间等。
优化作业环境
孩子写作业要在书房进行，如果孩子的书房和睡房合在一起，就把书房和睡房用木板隔起来，形成独立一间。
告诉孩子，书房只有做作业的时候才可以用，如果孩子要玩，必须到客厅去。
将作业与娱乐结合
把写作业这件事从任务变成游戏，或者给写作业这件事换个名字，以降低孩子的抵触情绪。
陪孩子一起写，但不是要家长坐在孩子旁边去做监督，而是要给孩子营造一个写东西的氛围。
通过以上方法，可以逐步帮助孩子克服写作业拖沓的问题，提高学习效率。
