当面对女朋友发来的长段话而不知道如何回应时，可以尝试以下几种方法：

真诚地表达关心

可以简单直接地表达你关心她的感受，例如：“我注意到你发了很多话，是不是有什么特别的事情想和我分享？”或者“我最近有点忙，但我会尽量抽出时间陪你聊天的。”

询问她的感受

通过提问来了解她的情绪和需求，例如：“你看起来有点不开心，是不是遇到了什么困扰？”或者“你今天过得怎么样？有什么事情需要我帮忙吗？”

分享日常生活

告诉她你最近的生活琐事，让她感受到你的关心和陪伴，例如：“最近我在忙一个项目，但我会抽空给你打电话的。”或者“今天下班后我去买了点水果，想不想一起吃？”

用行动表示

关心不仅仅体现在言语上，更体现在行动上。可以安排一些共同的活动，例如：“这个周末我们可以一起去公园散步，或者看场电影。”

避免误会

如果她提到你不够关心她，可以解释一下自己的情况，并表达你对她的重视，例如：“我最近确实有点忙，但这并不代表我不关心你。我会努力平衡工作和生活，多花时间陪你的。”

寻求帮助

如果实在不知道如何应对，可以坦诚地告诉她你的困惑，并请求她的建议，例如：“我不太擅长说关心的话，你能不能给我一些建议，告诉我应该怎么回复你？”

记住，关心最重要的是真诚和用心。通过你的言行举止，让她感受到你的爱和在乎。