要锻炼孩子的写作文速度，可以从以下几个方面入手：

提高写字能力

让孩子多写字，通过反复练习提高写字速度和准确性。可以设定时间限制，让孩子在规定时间内完成作文，不管质量如何，先写下来再修改。

以有趣的方式引入写作

通过有趣的游戏或故事开头，激发孩子的写作兴趣。例如，让孩子写自己刚经历的事情，或者读上节课的范文，分析并表扬，增强孩子的写作信心。

多读多积累

提供丰富的阅读材料，让孩子积累写作素材。读书是知识的重要来源，也是作文内容的重要来源。让孩子准备一本摘录本，记录好词好句，并熟读成诵，以便在写作时能够灵活运用。

以说促写

鼓励孩子大胆表达自己的想法，通过口头表达来锻炼语言组织和思维流畅性。说的过程就是孩子组织思维和语言的过程，也是写作的基础。

营造快乐的写作氛围

改变孩子对作文课的刻板印象，让孩子在作文课上找到乐趣。可以通过游戏、故事等方式，让孩子在轻松愉快的氛围中进行写作。

勤练笔

让孩子每天抽时间进行写作练习，可以从简单的场景描述开始，逐步增加难度。通过不断的练习，孩子会逐渐掌握写作技巧，提高写作速度。

培养词汇量和语感

通过阅读、古诗词和原诗加解释等方式，扩大孩子的词汇量，提高语感。大声朗读，不求甚解，只求朗朗上口，有助于孩子在写作时能够更流畅地表达。

学会扩句

扩句是写作的重要技巧，通过扩句可以让简单的句子表达得更丰富、有内涵。例如，在描写一个人外表时，可以具体描述其不同点，使作文更加生动。

选择熟悉的内容

让孩子选择自己熟悉的内容进行写作，这样写起来会顺手，思路也会更清晰。熟悉的内容可以让孩子更自信，写作速度也会更快。

通过以上方法，可以逐步锻炼孩子的写作文速度，并提高其写作能力。重要的是要保持耐心和持续练习，让孩子在不断的尝试和修改中逐渐进步。