刘备“大意失荆州”的过程可分为以下几个关键阶段，综合权威资料整理如下：

一、荆州划分与初期布局

赤壁之战后划分

赤壁之战后，荆州七郡（南郡、长沙、零陵、桂阳、武陵、樊城、当阳）被刘备、曹操、孙权三家瓜分。

刘备入蜀前的调整

刘备以兴复汉室为名入蜀，实际目的是夺取荆州。他留下关羽镇守荆州五郡（南郡、长沙、零陵、桂阳、武陵），将南郡借给东吴以换取暂时的和平。

二、荆州失陷的直接原因

关羽北伐襄樊

关羽为攻打曹操的襄樊地区，主动撤离荆州，导致东吴吕蒙有机可乘。

吕蒙的伪装与突袭

吕蒙以“病卧当阳”为名，实则白衣渡江，迅速攻占荆州南郡、武陵、零陵三郡。东吴还通过攻心战术夺取了樊城，形成对荆州的包围。

三、战略失误与责任归属

过度依赖关羽

刘备忽视智囊团的作用，过度依赖关羽的军事能力，导致荆州防御空虚。

缺乏战略预警

东吴吕蒙通过伪装和突袭，突破了刘备的防御体系，显示了刘备对东吴动向的判断失误。

责任推诿

荆州失陷后，刘备未采取有效措施挽回局面，反而责罚关羽，进一步削弱了军心和将领信心。

四、历史影响

战略格局变化：

荆州失陷使刘备失去战略要地，加速了其势力的衰落。

人物形象影响：关羽因“大意”被冠以“大意失荆州”的骂名，成为负面典型。

综上，刘备失荆州是战略布局失误、过度依赖将领、防御疏忽与东吴联合攻击共同作用的结果，而非单一因素所致。