通过动作神态描写一个人的性格，可以采用以下几种方法：

观察细节

仔细观察人物的动作和表情，捕捉最能体现其性格的瞬间。例如，一个人低着头、神情低落、双手揉搓膝盖，这些动作可以表现出他的沉思和焦虑。

使用准确的动词

选择能够精确描述人物动作的动词，如“笔直地站在那里”、“轻轻地抚摸着花瓣”、“充满活力地四处奔跑”等，这些动词能够生动地勾勒出人物的性格特点。

结合神态与行动

将人物的动作和神态结合起来描写，以增强表现力和连贯性。例如，一个人眉头紧皱、额头上出汗，表现出他的焦虑，同时他依旧保持镇定，这可以突出他的沉稳和内敛。

反映思想感情

注意通过神态描写反映人物的思想感情，如“微笑”可以表现内心的喜悦，“歪起个嘴笑”则可能表示心怀鬼胎。

采用比较和概括

通过比较不同人物的神态，或者概括出人物神态的与众不同之处，使读者对人物的性格有更深刻的印象。例如，通过描述一个人伸手时的姿态，可以分析出他的性格爽朗或稳重。

逐步深入描写

采用逐步深入的方法，描写人物神态和表情的发展变化，使文章前后连贯且自然。例如，描述一个人从紧张到放松的过程，可以展现他的内心变化和性格特点。

结合环境和情境

将人物的动作神态与其所处的环境和情境相结合，以增强描写的生动性和真实感。例如，描述一个人在风暴中依然保持冷静，可以突出他的冷静和坚强。

通过以上方法，可以有效地通过动作神态描写来展现一个人的性格特点，使人物形象更加鲜明生动。