拒绝表妹找你写作业的请求时，你可以考虑以下几种方式：

直接说明情况

你可以说：“我现在正忙着写自己的作业，没有时间帮你。”或者“对不起，我不能帮你写这个，因为老师发现后会有麻烦。”

强调自己的责任

你可以告诉她：“学习是你自己的事情，我建议你还是自己完成。我可以帮你解答问题，但不能代替你完成作业。”

提出替代方案

你可以建议：“如果你需要学习上的帮助，我们可以一起讨论题目，或者我帮你找到一些学习资源。”

委婉拒绝

你可以委婉地说：“真抱歉，我今天已经有安排了，不能陪你一起写。我们可以找个时间一起去玩，怎么样？”

避免直接拒绝

如果你不想伤害她的感情，可以尝试用温和的语气说：“我知道你很想完成作业，但我觉得自己现在帮不上忙。你可以尝试问其他同学或者老师，他们可能会更有帮助。”

综合考虑，直接而礼貌地表达你的立场，同时提供一些替代的帮助方式，这样既能表达你的拒绝，又能尽量不伤害表妹的感情。例如：

“表妹，真抱歉，我现在正忙着写自己的作业，没有时间帮你。不过，我可以帮你解答一些学习上的问题，或者我们可以一起找一些学习资源。你觉得怎么样？”