想一个人就这么苦，通常用来形容 非常在乎一个人，而见不到对方时所经历的相思之苦。这种情感状态往往伴随着深深的思念和无法与对方团聚的无奈，导致内心感到痛苦和煎熬。具体来说，这种痛苦可能源于以下几个方面：

爱而不得：

当一个人深爱另一个人，但无法得到对方的爱时，会感到极度失落和痛苦。

思念成疾：

思念一个人时间过长，会让人觉得痛苦，因为思念是一种心理上的牵挂和不安。

失望与痛苦：

对某个人抱有期望，但最终却被辜负，这种失望感会让人感到心痛。

矛盾与纠结：

与某个人的关系出现矛盾或期望与现实不符，也会让人感到心痛。

失去与遗憾：

因为某种原因与所爱之人分离或失去联系，会让人感到痛苦和遗憾。

这种痛苦不仅仅是情感上的折磨，有时还会影响到个人的身心健康，如出现头痛、失眠、焦虑、抑郁等身体和心理症状。因此，当感到这种痛苦时，寻求心理辅导或药物治疗是很重要的。