程门立雪

意思：程门立雪原指学生恭敬求教，比喻尊师重教，虔诚求学。这个成语出自宋代杨时在下雪天拜谒著名学者程颐的故事，形容尊师重道，诚心求学。

出处：元·脱脱《宋史·道学传二·杨时》：“一日见颐，颐偶瞑坐，时与游酢侍立不去。颐既觉，则门外雪深一尺矣。”

手不释卷

意思：手不释卷原义是手中总是拿着书卷，比喻勤奋好学。

出处：《三国志·吴书·吕蒙传》注引《江表传》：“光武当兵马之务，手不释卷。”

建议：

在学习和工作中，我们应该学习程门立雪的精神，虚心向他人学习，尊师重教。

同时，手不释卷的精神也值得借鉴，时刻保持学习的热情和勤奋，不断进步。