要帮助孩子高效完成作业，可以采取以下策略：

激发内在动力

与孩子讨论作业的重要性，如对知识巩固和能力提升的作用，以及与未来理想的关联。

增强孩子的自主感，让他们自主安排作业顺序和时间。

设置奖励机制，如完成作业且质量高，可奖励看半小时喜欢的电视节目或玩游戏。

营造良好环境

打造专属空间，为孩子设安静、整洁、有序的学习区，减少干扰。

树立榜样，家长在孩子写作业时不玩手机，而是看书或处理工作。

减少电子产品干扰，孩子做作业时，将电视、手机等调至静音或关闭。

给予有效支持

合理规划时间，帮孩子制定时间表，安排好作业、休息和娱乐时间。

鼓励与肯定，看到孩子努力和进步就及时肯定。

解决困难，孩子遇到难题时，家长可引导思考，提供思路方法。

增添学习乐趣

游戏化作业，将作业变成游戏，如背诵课文可开展角色扮演。

知识实践，将作业知识与生活结合，如学了面积计算，让孩子测量房间面积。

合理安排作业顺序

将孩子所有的作业摆在桌上，并按照难易程度进行排序，先写费脑的卷子，再写简单的摘抄，最后写难题。

复习当天所学知识

在开始写作业之前，让孩子先复习当天所学的知识，巩固知识点，迅速解决不会的问题。

进入“考试模式”

用计时器定好时间，把写作业当成一场考试来对待，提高孩子的专注力和时间管理能力。

实行作业打卡清单激励方案

每天跟孩子共同制定一份作业打卡清单，由孩子填写每天的作业内容和要求，家长或老师签署每个记录，增强孩子的责任感和成就感。

定期检查和反馈

定期检查孩子的作业，不仅要确认答案的正确性，更要引导他们自我思考，培养他们的自我纠错意识。

鼓励运动后学习

让孩子先进行半小时的户外活动，如跳绳、骑车等，放松身心，提高大脑的灵活性，然后再开始写作业。

通过以上方法，可以有效地帮助孩子完成作业，提高学习效率和兴趣。家长可以根据孩子的具体情况和需求，灵活运用这些策略。